El estrés: ¿Qué es y qué consecuencias puede tener para nuestra salud? | Enterarse

El estrés: ¿Qué es y qué consecuencias puede tener para nuestra salud?

2020/12/04 14:00

Por: Enterarse

Equipo de investigación

Foto: Pixabay

No es poco común decir que estamos estresados o que ciertas actividades o sucesos en nuestra vida nos generan estrés: no encontrar trabajo, discutir con nuestra pareja o estar retrasados con nuestros pendientes. En resumen, todos los seres humanos experimentamos periodos de estrés en algún momento de nuestra vida. Es algo normal. Sin embargo, si bien el estrés no es algo raro e incluso a veces es positivo, esto no quiere decir que sea saludable experimentarlo frecuentemente. En este informe, buscaremos explicarte por qué.


Resumen


¿Qué es el estrés?


¿Es siempre malo el estrés?


¿Qué es un estresor?


Efectos mentales del estrés


Efectos físicos del estrés


¿Cómo puedo manejar el estrés? 


Por: Enterarse

Equipo de investigación

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