Todos experimentamos estrés en algún momento: al discutir con nuestras parejas, no encontrar empleo o tener mucho trabajo. Sin embargo, aunque el estrés puede parecer normal, no es saludable experimentarlo frecuentemente de manera desregulada. ¿Por qué es importante manejar el estrés?
Fuentes:
– El estrés: ¿Qué es y qué consecuencias puede tener para nuestra salud?